혀를 살펴보는 것을 설진(舌診)이라고도 하는데, 망진법 중에서도 가장 알기 쉽고

유용한 진단법 중 하나이라네요. 설진은 혀의 색깔과 모양의 변화를 관찰하는 것으로

혀를 설질(舌質)과 설태(舌苔)로 나누어 관찰한다하고요. 설질은 혀의 색깔과 형태를 가리키며

설태는 혀 표면에 이끼처럼 끼는 얇은 층의 물질을 가리키는 것이지요.



혀는 전체적으로는 심장이 담당하는데 그날 그날에 기분을 적절하게 반응을 함으로써

건강 예보 기능을 발휘하고, 혀 점막의 상피세포는 생장주기가 매우 빨라 약 3일이면

새로운 세포로 교체되는데, 이는 체내에서 교체주기가 가장 빠른 소장점막의 상피세포와

비슷하다고 하는군요. 생장속도가 빠르고 대사가 왕성하기 때문에 체내에 어떤 영양물질이

부족할 때에는 신속하게 혀에 변화가 나타난다하니 잘 살펴보셔서 영양보충도 하여주세요.



ㅇ 술을 과음 : 혀에 백태, 황태가 낀다.

ㅇ 감기 : 황태가 혀끝에 낀다.

ㅇ 가슴(단중)에 기가 막히면 : 혀가 갈라진다.

ㅇ 장이 찌꺼기를 완전히 배설 못하면 : 침착이 생긴다.

ㅇ 백태 외에 어두운 갈색, 검은색, 그 외에 색 : 신장으로부터 독소배출

ㅇ 검은색 : 신체에 심각한 문제가 있다.

ㅇ 흑태 : 신장 기능이 극도로 허약하다.

ㅇ 혀가 노란색 : 간, 담낭, 비장에 문제, 혈액내의 과도한 담즙.(감귤은 적당히 먹어라)

ㅇ 혀가 헐 때, 발진 : 정신적인 스트레스를 많이 받거나 과로일 때.(비타민 C, B를 섭취하라)



정상적인 혀는 설체가 부드럽고 유연하여 자유자재로 움직이고, 담홍색에 붉은 기가 선명합니다.

또한 두께와 굳기, 크기가 적당하고 형태에 이상이 없다하는데~

설태는 색이 희고 과립이 고르게 퍼져 있으며 혀 표면에 얇게 덮여 있고 문질러도 벗겨지지 않으며

그 아래에 뿌리가 있고 생기가 넘치며 적당히 젖어 있고 끈적거리지 않는다하니

일단 시방들 한번 바깥으로 혓바닥 한번 쭉 내밀어 검사해 보시지요~~~~ㅎㅎㅎ

이러한 상태를 간략하게 담홍설(淡紅舌), 박백태(薄白苔)라 한다하고요.



혀의 부위별 장부 배속도



혀의 삼등분

① 상체 : 심, 폐

② 중간 : 간, 위

③ 하체 : 신장, 허리, 생식기



※이런 혀는 조심하라



① 과민성 대장증상으로 백태가 세로로 생긴다.

② 신장이나 생식기가 나쁘면 이 부분에 태가 많다.

③ 심장이 약한 사람은 이 부분이 많이 갈라져 있다.

④ 혀 끝 부분은 폐와 기관지의 상태를 나타낸다.




⑤ 혀 끝 부분은 폐와 기관지의 상태를 나타낸다.

⑥ 감기에 걸리면 혀 끝에 태가 생긴다.

⑦ 혀끝 테두리가 우둘투둘한 모양은 영양이 불균형한 상태이다.

⑧ 뱃속에 가스가 많으면 백태가 끼게 된다.




⑨ 간과 위가 피곤해지면 이 부분에 진한 황태가 끼고

위장만 피곤하면 백태나 연한 황태가 낀다.

⑩ 만성적인 대장질환의 경우이다.

⑪ 혀가 떨리는 경우는 불안이 심할 때 ,

향정신성 약물의 반응 또는 갑상선기능항진의 경우이다.

⑫ 혀의 중앙선은 척추에 해당한다.

구부러진 부분에 따라 척추의 변형을 짐작할 수 있다.




⑬ 혀의 뒤쪽이 구부러지면 허리가 나쁘다.

⑭ 혀의 중간이 구부러지면 등이 나쁘다.

⑮ 혀의 앞쪽이 구부러지면 뒷목이 나쁘다.



둥글고 적당하게 두툼한 혀는 건강한 체질을 뜻하며, 가늘고 길고 얇은 혀는 약한 체질을

의미합니다. 혀가 틀어져 있으며 딱딱하고 잘 움직이지 않으면 이것(설강)은 중풍의 전조증상이거나

미니 중풍이 지나간 것이고요. 또한 설질이 암홍색이면 암일 확률이 높다고 한다하네요.

평상시에 양치질을 할 때 이만 닦지 말고, 혀도 반드시 칫솔질을 하여야 합니다.

혀를 살펴보면 병을 앓고 있는 장기가 무엇인지 알 수 있으니, 주의해서 평상시에 살펴보는 것도

좋은 자세라고 생각합니다.^^