아가페센타
뒷짐을 지는 이유
작성자
관리자
작성일
2019-10-07 11:38
조회
313
| 뒷짐 지는 것은 뭔가 태만하고 방자한 것 같지만 이제는 뒷짐을 져야 사는 시대가 되었다... 상당수의 병은 등뼈에서 문제가 생겨서 온단다. 척추 교정을 하고 나면 놀라운 치료를 경험하게 된다. 또 상당수의 병은 복부비만에서 온다. 비만 문제만 해결해도 질병의 위험에서 크게 벗어나게 될 것이다. 척추 문제와 비만 문제를 간단히 동시에 해결하는 방법이 바로 뒷짐을 지는 자세이다. 뒷짐자세는 가슴을 열어 주고 목과 허리를 곧게 하여 척추로 인해서 오는 각종 질병치료에 좋을 뿐 아니라 뇌의 명령으로 복부비만을 어느 다이어트보다 확실히 처리해 준다. 원리는 간단하다. 뒷짐을 지면 굽은 가슴이 펴지고 척추가 꼿꼿해 지게 된다. 그리고 자세가 굽을 때 뇌는 몸의 불안을 느끼고 앞에다 지방을 실어 주었는데 뒷짐자세로 상황이 반대가 되니 배에 실어놓은 지방을 처리하는 것이다. 우선 뒷짐부터 져보라... 가슴이 시원할 것이다.... 시원함은 뒷짐을 지는 순간부터 내 몸이 치료되기 시작하는 증거다. 뒷짐을 지고 다리에 힘주지 않고 가볍게 걸으면 파워위킹보다 다이어트효과가 있다. 매일 30분씩만 걸으면 월 10키로 감량은 어렵지 않다. 뒷짐자세를 습관화하면 몸이 곧게 생활하게 된다. 과거 조선시대 선비들은 하루 종일 방안에서 정좌하며 글 읽고 쓰기를 반복하면서도 하루 세 번을 어김없이 밖으로 나와 뒷짐을 지고 고개를 들고 먼 산천을 향해 깊은 호흡을 하면서 마을을 한 바퀴 천천히 걸었다고 한다. 자~~우리도 오늘부터 실천해보고 다음주일 변화가 있는지 이야기해 봅시다요..^^ |
전체 27
| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
| 27 |
단전은 에너지가 만들어지는 공장
관리자
|
2019.10.07
|
추천 0
|
조회 330
|
관리자 | 2019.10.07 | 0 | 330 |
| 26 |
우울증을 이기는 법
관리자
|
2019.10.07
|
추천 0
|
조회 334
|
관리자 | 2019.10.07 | 0 | 334 |
| 25 |
뒷짐을 지는 이유
관리자
|
2019.10.07
|
추천 0
|
조회 313
|
관리자 | 2019.10.07 | 0 | 313 |
| 24 |
암보다 무서운 병
관리자
|
2019.10.07
|
추천 0
|
조회 295
|
관리자 | 2019.10.07 | 0 | 295 |
| 23 |
앉아 있는 것의 위험
관리자
|
2019.10.07
|
추천 0
|
조회 312
|
관리자 | 2019.10.07 | 0 | 312 |
| 22 |
꼬리뼈 마사지
관리자
|
2019.10.07
|
추천 0
|
조회 352
|
관리자 | 2019.10.07 | 0 | 352 |
| 21 |
혀의 건강
관리자
|
2019.10.07
|
추천 0
|
조회 315
|
관리자 | 2019.10.07 | 0 | 315 |
| 20 |
산에서 나는 '최고 종합영양제'…버섯의 재발견
관리자
|
2019.10.07
|
추천 0
|
조회 308
|
관리자 | 2019.10.07 | 0 | 308 |
| 19 |
화병을 다스리는 법
관리자
|
2019.10.07
|
추천 0
|
조회 339
|
관리자 | 2019.10.07 | 0 | 339 |
| 18 |
서양의학은 암을 치료한 적이 없다
관리자
|
2019.10.07
|
추천 0
|
조회 324
|
관리자 | 2019.10.07 | 0 | 324 |